特徴
ばね指は腱鞘炎です。
手を握ると指がバネのように「カクッ」と指がひっかかります。
指をよく使う方に多いのですが、指を使わない方でも発症する場合もあります。
そのあたりの理由は、まだ医学的に解明されていません。
症状
指の付け根でひっかかる事が多く、その部分を押さえると痛みや硬い部分があります。
指の腱とそれを押さえる腱鞘という組織が炎症を起こし、肥厚することで滑りが悪くなりひっかかります。
施術方法
ばね指の施術は、その滑りの悪くなった腱をリリースします。
その他にも、手首の関節、肘関節など必ず動きの悪い部分があります。
その辺りのリリースを行います。
その硬くなっている部位を調整することで、指の動きが良くなっていきます。
症状が強い場合は写真のような、指の動きを制限する装具を作製します。
曲げて、全く伸ばせない程度になると、期間がかかります。
セルフケア
①安静：サポーター等で安静を図る。痛い指を使わないようにする。
②温熱療法：熱感や腫れが強い場合でなければ、お風呂でよく温める。
③ストレッチ：お風呂で反対の手で、痛みが出ない程度で患部の指を反らせる。
これくらいで、良くなるなら程度は軽いです。
＊あくまでもセルフケアなので痛みが継続する場合は、お早めにご相談ください。
