身体各部位の痛み

肘の痛みについて

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上腕骨外側上顆炎(テニス、ゴルフ肘)

上腕骨外側上顆炎,レントゲン

特徴

ゴルフやテニスをしている方に多いですが主婦にも多くみられます

症状

上腕骨外側上顆炎,部位

圧痛が肘の外側にあり、日常生活で物を持ったり、タオルを絞ると肘の外側(写真青丸部)がいたみます。
テニス肘とは、この上腕骨外側上顆炎と、内側上顆炎も含み、特に外側はバックハンドテニス肘と
呼ばれ内側はフォアハンドテニス肘と分けて呼ばれます。

アドバイス

肘から手にかけて付く筋肉の使い過ぎによる疾患ですので、何か物を上から掴んで持ち上げたりせずに、物を持つときは、手を下から入れ、掌を上に物を持ち上げるように気をつけてください。
また、セルフストレッチも大切ですので、痛みのある方の手首を反対の手で掌側にまげて伸ばします。

上腕骨離断性骨軟骨炎

上腕骨外側上顆炎,レントゲン

特徴

この疾患は早期に発見し、適切な指導を受けなければスポーツを断念しなければならない事もあります。早期ならスポーツを中止する事やフォームを改善することにより良好な経過が得れますが、進行すると保存療法では回復できなく手術が必要になります。手術しても復帰できるかどうかは経過をみないと判断できません。早期発見にはエコーが有効です。レントゲンではある程度進行しないと反映されません。

腕を酷使するスポーツ競技をする若年者に多く見られる肘関節の骨軟骨障害です。野球のピッチャーに多く、投球動作の繰り返しで関節が傷み、安静にすると症状が軽快するため、すぐにスポーツを再開するため進行しやすくなります。

症状

肘の後ろ外側に痛みを訴え炎症により、可動域の制限が出てきます。
急に強い痛みとともに肘が動かせなくなる(ロッキング)

野球肘



明石市のひじり鍼灸整骨院は少年野球を対象とした野球肘や野球肩に対するメディカルチェック活動を行っています。播磨メディカルチェック研究会に所属し姫路、加古川、加西、明石など播磨地域を中心に、医師、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師などによりチームを組んで少年野球に対し将来、長く野球を続けていけるように投球障害を早期に発見し、予防、回復のためのアドバイスを行っています。野球選手の60%以上にエコーでの検診に異常が見らまれす。

エコーによる患部のチェックを行い各筋肉の硬さ、可動域の計測、筋力の評価、問診、徒手検査など総合的に判断し、レントゲン、MRI検査などが必要な場合は検査に行ってもらえる様にお伝えします。
野球肘での分類はまず、内側型、外側型、後方型があります。内側型には骨端線離開、裂離骨折、上腕骨内側上顆炎(屈筋腱の付着部炎)があります。頻度が一番多いのが内側型です。症状は投球時に肘の内側が痛みます。損傷部に一致した圧痛もあります。基本的には投球を制限したり、安静をとったり、物療等で痛みをコントロールしながら施術していきます。場合によって、ギプスを巻いたり、骨片が大きく癒合ができない場合は手術を要する場合もあります。

レントゲン
レントゲン

外側型は上腕骨外側上顆炎(伸筋健の付着部炎)と離断性骨軟骨炎(OCD)と呼ばれる疾患があります。 投球障害には、早期に発見しないと最悪な場合は野球を続けられない疾患があります。これが離断性骨軟骨炎です。症状は肘の外側の投げた時の疼痛や圧痛、肘の曲げ伸ばしの制限が出現します。痛みや腫れが無く、自覚症状も無い場合でもエコーで早期発見できる事があります。そういう場合は投球を中止し、負担を掛けなければ改善率が非常に高くなります。その時期が遅くなればなるほど、手術の可能性が高くなります。もちろん、メスを入れての施術と自己修復としての施術では手術無しで投球する方が患部の具合は良好です。
年齢は11歳前後での早期発見が大切です。病期が早期でこのくらいの年齢ならば、数ヵ月~1年程、投球を中止する事で改善していく率が高いです。本人や指導者は投球できない事はつらい事ですが、この年齢の1年は必ず、体力も技術も取り戻せます。この時期を逃して手術を受けたり、野球が続けられなくなったりする事を思えば辛抱できるはずです。よって、投球数、体の柔軟性、筋力、投球フォームなど自分を知り、自分を管理する事も大切です。何かあれば、何でも明石市のひじり鍼灸整骨院へご相談ください。

レントゲン

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