足底筋膜炎

特徴

朝、起きて床に足を着いたときに痛む。
スポーツでよく足を使う方や加齢に伴い徐々に発症する場合があります。
また、偏平足や回内足などのアライメント不良が見られることもある。

症状

足の裏にある足底筋膜という筋肉が踵についています。
図のようにな場所に圧痛があります。
動き始めが痛く、その後は楽になります。
ヒールカップなどで、負担を軽減することも大切です。