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体のメンテナンスをしていきましょう!!

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この2日間「寒の戻り」で肌寒いですね!

僕は原付で通勤しているので、今日はダウンを着ましたよ!

明日まで寒く、月曜日からは本格的に春の暖かさが続く様です。

 

この冬は寒い時期が長く、体調を崩される方が多くおられました。

痛みに関しても急性腰痛(ぎっくり腰)や急性頚部痛(寝違え)といった

強い痛みを訴えて来院される方が普段より多かったです。

寒いと血流が悪くなり、普段より体への負担が蓄積しやすくなります。

こういった痛みや体調の変化は体からの警告です。

この警告を見逃さず・放っておかず、

生活習慣などを見直すきっかけにしてみましょう。

「全然痛みが引かない、治らないんじゃ」

「なんで私だけこんな目に」と考えるより

「こんなに体に負担がかかってたんだ」「これからは~に気を付けよう」と

考えた方が症状の緩和、これからの予防への近道になります。

当院では各症状に対して施術内容を提案したり、

日常でのアドバイスが出来ます。

今ある症状を抑える事が第一になりますが、またその症状が出ない様に、

メンテナンスを行っていくことが重要だと考えています。

 

ひじり鍼灸整骨院 蘆田慎吾

明石市 大久保 JR大久保駅から徒歩2分
骨盤・背骨矯正

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